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Au coeur de soi

Cours d'essai gratuit Yoga enfants

Le 01/09/2020 de 17:30 à 18:15 - Chaque semaine jusqu'au : 08/09/2020

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  • Au coeur de soi - Rumilly
  • Gratuit
  • Durée : 45 min

Vous chercher une activité où votre enfant/adolescent peut se détendre et se dépenser en même temps ? le Yoga est fait pour ça ! Lors de la séance, les enfants/adolescents profitent d'un moment rien que pour eux, hors du temps. Ils apprennent à prendre soin de leur corps et à maîtriser leur mental dès le plus jeune âge. Les enfants/adolescents bénéficient également d’un temps d'écoute; ils peuvent ainsi partager leurs joies, leurs peines et leurs appréhensions.

Le Yoga permet de développer chez l’enfant/l'adolescent :
une meilleure conscience de son corps
la capacité à se détendre, se relaxer
la concentration
la confiance en soi
une meilleure relation aux autres
une meilleure santé physique

La pratique du Yoga pour les enfants/adolescents s’inscrit dans la dynamique de cette période de croissance : ludique, joyeuse, à la découverte de nombreuses postures. On aborde les différents aspects du Yoga : relation aux autres, à soi-même, postures, exploration du souffle, découverte sensorielle, concentration, relaxation, méditation.


Enfants/Ados de 6 à 13 ans
Séance limitée à 5 enfants
Renseignements et inscriptions: aucoeurdesoi74@gmail.com

 

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Au coeur de soi 18 place d'armes, 74150 Rumilly

Prochaines dates

yoga enfants