Au coeur de soi

Yoga Enfants/Adolescents

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Vous chercher une activité où votre enfant/adolescent peut se détendre et se dépenser en même temps ? le Yoga est fait pour ça ! Lors de la séance, les enfants/adolescents profitent d'un moment rien que pour eux, hors du temps. Ils apprennent à prendre soin de leur corps et à maîtriser leur mental dès le plus jeune âge. Les enfants/adolescents bénéficient également d’un temps d'écoute; ils peuvent ainsi partager leurs joies, leurs peines et leurs appréhensions.

Le Yoga permet de développer chez l’enfant/l'adolescent :

une meilleure conscience de son corps 

la capacité à se détendre, se relaxer 

la concentration 

la confiance en soi 

une meilleure relation aux autres 

une meilleure santé physique 

 La pratique du Yoga pour les enfants/adolescents s’inscrit dans la dynamique de cette période de croissance : ludique, joyeuse, à la découverte de nombreuses postures. On aborde les différents aspects du Yoga : relation aux autres, à soi-même, postures, exploration du souffle, découverte sensorielle, concentration, relaxation, méditation.

 

Tarifs: 12€ la séance / 40€ le forfait 4 séances