Au coeur de soi

Yoga maman-bébé

Yoga Maman-bébé

Discipline ancestrale associant postures, respiration et relaxation, le yoga apporte aussi toute une série de bienfaits. Pour la maman, c’est l’assurance de renforcer en douceur sa musculature, de tonifier son plancher pelvien, de soulager son dos et autres tensions… Et de gagner en sérénité. Côté bébé, c’est surtout l’occasion de découvrir son corps en s’amusant, de développer son équilibre et de prendre confiance en lui et en son environement.

Je souhaite avant tout que les mamans puissent bénéficier d'un temps pour se faire du bien en compagnie de leur enfant, dans un endroit cosy et une ambiance conviviale.

Les tarifs sont identiques au yoga adultes