Au coeur de soi

PLANNING DES SEANCES DE YOGA

LUNDI MARDI            JEUDI VENDREDI
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Prénatal

15h15 -16h15

 

 

 

Yoga Enfants/Ados

17h30 - 18h15

Yoga Adultes

16h45 -18h

 

Yoga Adultes

18h15 - 19h30

 

Yoga Adultes

18h45 - 20h

Yoga Adultes

18h30 - 19h45

 

 

Pour une question d'hygiène mais aussi d'énergies, je vous invite à amener votre propre tapis. Pour les personnes ayant des difficultés à rester assis plus de 10 minutes (méditations, exercices de respiration), je vous recommande d'apporter un coussin. Enfin, pour les frileux(ses), n'hésitez pas à apporter un plaid (relaxations, rêves éveillés). La pratique du Yoga nécessite une tenue souple.

 

Inscriptions au plus tard 24h avant la séance.

En cas de désistement, merci de me prévenir par mail le plus tôt possible.

Le planning peut être modifié.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements :)