PLANNING DES SEANCES DE YOGA
| LUNDI | MARDI | JEUDI | VENDREDI |
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Yoga Prénatal 09h -10h |
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Yoga Enfants/Ados 17h30 - 18h15 |
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Yoga Adultes 18h15 - 19h30
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Yoga Adultes18h45 - 20h |
Yoga Adultes 18h30 - 19h45 |
Pour une question d'hygiène mais aussi d'énergies, je vous invite à amener votre propre tapis. Pour les personnes ayant des difficultés à rester assis plus de 10 minutes (méditations, exercices de respiration), je vous recommande d'apporter un coussin. Enfin, pour les frileux(ses), n'hésitez pas à apporter un plaid (relaxations, rêves éveillés). La pratique du Yoga nécessite une tenue souple.
Inscriptions au plus tard 24h avant la séance.