PLANNING DES COURS
|
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
|
Pilates 9h - 10h |
|
|
Yoga Prénatal 9h - 10h |
|
Pilates 9h - 10h |
|
|
Yoga Adultes 12h15 - 13h30 |
|
Pilates 12h15 - 13h15 |
|
|
|
|
|
|
Qi Gong de la Femme 14h30 - 15h45 |
|
|
|
|
Yoga Enfants/Ados 17h30 - 18h15 |
Qi Gong de la Femme 17h - 18h15 |
|
|
|
|
Yoga Adultes 18h15 - 19h30 |
Yoga Adultes 18h45 - 20h |
Kundalini Yoga 18h30 - 20h |
Yoga Adultes 18h30 - 19h45 |
|
|
En ce qui concerne le Yoga Adultes:
Pour une question d'hygiène mais aussi d'énergies, je vous invite à amener votre propre tapis. Pour les personnes ayant des difficultés à rester assises plus de 10 minutes (méditations, exercices de respiration), je vous recommande d'apporter un coussin. Enfin, pour les frileux(ses), n'hésitez pas à apporter un plaid (relaxations, rêves éveillés). La pratique du Yoga nécessite une tenue souple.
Fonctionnement basé sur la liberté: inscriptions "à la carte", possibilité de choisir des jours et créneaux différents à chaque fois, pas d'engagement à l'année et les cours fonctionnent pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël). Pour vous inscrire, il vous suffit de m'envoyer un mail en précisant votre nom et prénom et le ou les créneaux choisis.
En cas de désistement, merci de me prévenir par mail le plus tôt possible.
Toute séance non décommandée est considérée comme due.