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Au coeur de soi

PLANNING DES COURS

 

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

       

 

 

 

Qi Gong de la Femme

14h30 - 15h45

 

 

Yoga Enfants/Ados

17h30 - 18h15

Qi Gong de la Femme

17h - 18h15

 

Yoga Adultes

18h15 - 19h30

 

Yoga Adultes

18h45 - 20h

Kundalini Yoga

18h30 - 20h

Yoga Adultes

18h30 - 19h45

 

Pour une question d'hygiène mais aussi d'énergies, je vous invite à amener votre propre tapis. Pour les personnes ayant des difficultés à rester assises plus de 10 minutes (méditations, exercices de respiration), je vous recommande d'apporter un coussin. Enfin, pour les frileux(ses), n'hésitez pas à apporter un plaid (relaxations, rêves éveillés). La pratique du Yoga nécessite une tenue souple.

 Fonctionnement basé sur la liberté: inscriptions "à la carte", possibilité de choisir des jours et créneaux différents à chaque fois, pas d'engagement à l'année et les cours fonctionnent pendant les vacances scolaires (sauf vacances de Noël). Pour vous inscrire, il vous suffit de nous envoyer un mail en précisant votre nom et prénom et le ou les créneaux choisis.

Inscriptions au plus tard 24h avant la séance.

En cas de désistement, merci de me prévenir par mail le plus tôt possible.

Le planning peut être modifié.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements :)

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