Au coeur de soi

Méditation / Relaxation

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Grâce à la puissance de la méditation, nous vous invitons à vous connecter à votre « moi » profond, à votre essence, à votre cœur. Pour trouver la paix intérieure, guérir l’âme et repartir un peu plus confiant, un peu plus serein. Il vous sera transmis différentes techniques de méditation que vous pourrez reproduire chez vous. 

Nous alternerons avec des rêves eveillés, technique de visualisation positive très efficace pour se relaxer et travailler l'inconscient. 

Cette parenthèse zen dure environ 45 minutes et elle à lieu une fois par mois.

Les dates sont posées petit à petit sur l'agenda.

Une participation de 10€  est demandée pour le lieu.

 

Les séances de méditation peuvent se vivre en individuel: 

- au centre: 25€

- à domicile: 35€ (Rumilly uniquement)